Proteinové prášky obsahují těžké kovy - jak si vybrat bezpečně?
Nedávná studie odhalila, že mnoho proteinových prášků na trhu obsahuje znepokojující množství těžkých kovů, jako je olovo a kadmium. Ačkoli některé výsledky překračují bezpečnostní limity, odborníci varují před unáhleným vyřazením těchto doplňků z jídelníčku. Důležitá je obezřetnost a kvalita složení.
Celý článek
Proč můžete zachránit plesnivý sýr, ale nikdy zkažené maso
Když v lednici objevíte kousek sýra s chlupatou mapkou plísně nebo balíček kuřete se slabě kyselým zápachem, svádí to zvažovat „záchranu“ jídla. Jenže hranice mezi neškodnou fermentací a nebezpečným kažení je ostrá. Zkažené potraviny mohou obsahovat toxiny a mikroorganismy, které narušují základní biologické procesy – od podráždění trávicího traktu až po závažná poškození jater.
Celý článek
Pozor na Halloween - sladkosti ohrožují zdraví dětí
V období Halloweenu je snadné sklouznout k „cukrové lavině“. Jenže účinky nejsou jen o kazech a hyperaktivních dětech. Nadbytek cukru i některých přísad ve sladkostech může zatěžovat zuby, střeva, ledviny a srdce – zejména u dětí a citlivých osob.
Celý článek
Kočky jako tajní terapeuti - jak chlupatí mazlíčci mění mozek k lepšímu
Nové studie ukazují, že vlastnictví kočky může mít na naše mozky významný dopad díky hormonu oxytocinu, který podporuje důvěru a náklonnost. Přestože kočky projevují náklonnost jemněji než psi, interakce s nimi mohou uvolnit oxytocin a zlepšit náš pocit pohody.
Celý článek
Trvalý zimní čas by prospěl veřejnému zdraví, ukazují studie
Studie Stanford Medicine zkoumala vliv různých časových politik na zdraví lidí. Výsledky naznačují, že trvalý standardní čas by byl nejprospěšnější pro cirkadiánní rytmus (biologický cyklus trvající 24 hodin) a snížil by obezitu a mrtvice, zatímco střídání časů je nejméně výhodné.
Celý článek
Pesticidy v Evropě - rostoucí spotřeba ohrožuje zdraví i přírodu
Studie analyzovala používání pesticidů v Evropě, kde jejich spotřeba roste kvůli zvýšené poptávce po potravinách. Přestože pomáhají zvyšovat produkci, nadměrné použití představuje riziko pro zdraví a životní prostředí. Detekce zbytků na ekologických polích ukazuje jejich perzistenci. Udržitelnější řešení a přísnější regulace mohou rizika snížit.
Celý článek
Jak zůstat doma co nejdéle? Praktický průvodce pro seniory
Mnoho starších lidí musí kvůli zdravotním problémům a rostoucím výdajům opustit své domovy. S plánováním a úpravami však lze zachovat bydlení i ve stáří. Článek přináší tipy na úpravy pro seniory, možnosti najímání pomoci a finanční podpory.
Celý článek
Průměrná délka života roste pomaleji, varují vědci
Průměrná délka života již neroste tak rychle jako v první polovině 20. století, varují vědci ve studii, která zkoumá trendy od roku 1939 do 2000. Analýza ukazuje, že tempo růstu se zpomalilo o 37 % až 52 %, což má důsledky pro plánování v oblasti zdravotnictví a důchodů.
Celý článek
Znečištěné ovzduší urychluje rozvoj Alzheimerovy choroby
Nový výzkum spojil vysoké koncentrace znečištění ovzduší s rychlejším rozvojem Alzheimerovy choroby. Vyšší expozice jemným částicím PM2.5 urychluje akumulaci toxických proteinů a zhoršuje kognitivní úpadek. Studie zdůrazňuje potřebu snížit znečištění pro lepší veřejné zdraví.
Celý článek
Přemýšlejte, než se dáte tetovat - co skutečně ukrývají tetovací inkousty?
Než si sednete do křesla tatéra, zeptejte se, co je skutečně v té lahvičce s barvou. Výzkum odhaluje nesoulad v deklarovaném složení tetovacích inkoustů a upozorňuje na rizika pro kůži i zdraví.
Celý článek
Mýtus o veřejných záchodcích, záchodové prkénko není hlavní hrozbou
Veřejné toalety bývají postrachem mnoha lidí. Na první pohled vypadají jako líheň bakterií a virů? Podívali jsme se, co říkají vědecké studie a hygienické normy, a zjistili, kde číhá skutečné riziko a jak se chránit.
Celý článek
Téměř polovina diabetiků o své nemoci netuší
Nová studie zveřejněná v časopise The Lancet Diabetes & Endocrinology odhalila, že téměř polovina světové populace s diabetem zůstává nediagnostikovaná. Navzdory pokroku v léčbě jsou výrazné regionální rozdíly v diagnostice, zejména v zemích s nízkými a středními příjmy.
Celý článek
Proč je někdy nutné kácení a jak udržet města zelená
Městské stromy chrání klima, čistí vzduch a tvoří jedinečnou atmosféru. Jakmile však zestárnou a oslabí, mohou se změnit v nebezpečí. Proč je někdy nutné kácení a jak zajistit, aby parky zůstaly zelené, bezpečné a plné života?
Celý článek
Riziková kombinace: alkohol + konopí ohrožují zdraví mladých
Nová studie Univerzity York odhaluje, že mladí dospělí pod vysokým stresem častěji kombinují konopí a pití alkoholu, což vede k nežádoucím důsledkům. Je důležité porozumět důvodům tohoto chování a poskytnout alternativní způsoby zvládání stresu.
Celý článek
Jak žít ekologicky? Tipy na cestu k udržitelnému životu
Přijetí udržitelného životního stylu je v dnešní době nejen trendem, ale nezbytností kvůli rychle se měnícímu klimatu a omezeným zdrojům. Přinášíme praktické kroky, jak snížit ekologickou stopu a žít v souladu s přírodou, aniž by to znamenalo drastické změny.
Celý článek
Jak vybrat a nosit školní batoh zdravě?
Batohy jsou nezbytnou školní pomůckou, ale jejich nevhodné nošení a nadměrná váha mohou poškodit zdraví dětí. Jak vybrat správný batoh a nosit ho bez rizika zdravotních problémů? Seznamte se s praktickými tipy pro udržení zdravých zad vašich dětí.
Celý článek
Úzkost a deprese - neviditelná epidemie
Úzkost, deprese a další duševní poruchy trápí více než miliardu lidí na celém světě. Přestože státy posilují své zdravotní programy, nedostatek investic, odborníků a dostupné péče z nich činí jednu z největších zdravotních a ekonomických výzev současnosti.
Celý článek
Vitamín D - klíč ke zpomalení stárnutí, naznačuje nedávná studie
Doplňky vitamínu D by mohly pomoci zpomalit stárnutí tím, že chrání telomery – struktury na koncích chromozomů. Tento "sluneční vitamín" má potenciál prodloužit zdraví našich buněk a snížit riziko vzniku onemocnění souvisejících s věkem, což naznačuje nová studie.
Celý článek
Ekologická transformace - klíč k podnikatelskému úspěchu
Zelená revoluce proměňuje byznysové strategie napříč odvětvími. Udržitelnost, dříve okrajový pojem, nyní stojí v centru pozornosti jako klíčový faktor pro dlouhodobý úspěch. Firmy, které transformují své operace k ekologičtější budoucnosti, získávají konkurenční výhodu.
Celý článek
Ultra-zpracované potraviny ohrožují plodnost mužů
Nová studie ukazuje, že konzumace ultra-zpracovaných potravin může negativně ovlivnit mužské reprodukční a metabolické zdraví, i když je kalorický příjem stejný jako u nezpracovaných potravin. Výzkum odhaluje, že taková strava zvyšuje hladiny endokrinních disruptorů a snižuje kvalitu spermií.
Celý článek
